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¿Cuántos lácteos debo tomar? ¿Tomo suficiente calcio y vitamina D? ¿Es buena la grasa de los lácteos? Todas las preguntas (y sus respuestas) sobre nutrición y lácteos están
aquí.
¿Qué es la Mazada?
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1 Mar, 2023
La mazada o suero de mantequilla es un producto lácteo que se obtiene durante el batido de la nata, en…
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Lácteos y consumo de calcio en la menopausia
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6 Feb, 2023
La menopausia es una situación fisiológica normal en la mujer, en la que disminuye progresivamente la función ovárica. Esto supone…
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¿Por qué tomar un vaso de leche antes de dormir?
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2 Feb, 2023
Al margen de las ya de sobra conocidas propiedades nutricionales de la leche, esta tiene también efectos en nuestro cuerpo…
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Desayunos saludables con lácteos para peques
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9 Nov, 2022
El desayuno se define como la primera comida del día, que rompe con un periodo de ayuno prolongado y que…
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Calcio y vitamina D
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21 Sep, 2022
Seguro que ya has oído hablar de la importancia de consumir lácteos por su contenido en calcio y vitamina D,…
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Motivar a los niños a consumir verduras con lácteos
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8 Sep, 2022
"Pues te lo comes para cenar". Así se acaban muchas discusiones cuando toca comer verduras y hay niños en casa.…
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¿Cómo tomar leche y derivados lácteos fuera de casa?
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7 Jun, 2022
Desde el punto de vista nutricional, los productos lácteos constituyen uno de los pilares de la alimentación. Son alimentos muy…
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Los batidos son la leche
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26 May, 2022
Decidirse por un batido es siempre una apuesta segura en cualquier época del año y mejor aún, ¿a quién no…
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Importancia de los lácteos durante la adolescencia
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6 May, 2022
Los lácteos constituyen un factor fundamental en la alimentación humana ya que son un alimento de alto valor nutricional y…
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