Nutrición
¿Cuántos lácteos debo tomar? ¿Tomo suficiente calcio y vitamina D? ¿Es buena la grasa de los lácteos? Todas las preguntas (y sus respuestas) sobre nutrición y lácteos están
aquí.

Expresiones lácteas. Origen
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2 Ene, 2025
La lengua castellana se caracteriza por ser una de las más ricas en expresiones populares. En este post, analizaremos algunas…

¿Qué es la mantequilla? Características
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1 Sep, 2024
La mantequilla es un derivado lácteo con un elevado contenido graso, derivado exclusivamente de la leche o de determinados productos…

El papel de la leche en la alimentación complementaria
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8 Jul, 2024
Alimentación complementaria Según la definición de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la alimentación complementaria es "el proceso que…

Lácteos en el embarazo
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10 Jun, 2024
El embarazo es una etapa en la vida de la mujer en la que se producen una serie de adaptaciones…

¿Cómo tomar la cantidad de calcio al día que necesitamos?
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7 May, 2024
Existe una gran variedad de alimentos que aportan calcio, como por ejemplo algunas verduras de hoja verde como el brócoli,…

Lácteos y salud cardiovascular
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17 Abr, 2024
Durante los últimos años se han realizado estudios e investigaciones en las cuales se pone de relieve que la relación…

¿Es buena la grasa de los lácteos?
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2 Mar, 2024
Las grasas son un componente esencial en la dieta, pero ¿son todas las grasas iguales? ¿Es buena la grasa de…

Batch cooking
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7 Feb, 2024
Un día más que te levantas y no sabes qué hacer de comida para llevar al trabajo. Decides coger lo…

Ideas para acompañar la leche
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15 Ene, 2024
En este post queremos ofrecerte distintas opciones para que incluyas el calcio en tu dieta de forma variada. ¿Por qué…

